Физкультминутки 

для младших школьников

​

Сентябрь

 

Игра «Лавата»

 

Дети становятся в круг, берутся за руки. Идут по кругу и поют:

 

Дружно танцуем мы,

Тра-та-та, тра-та-та.

Танец весёлый наш

Это «Лавата».

 

Учитель спрашивает:

 Руки были?

 

Дети отвечают:

Нет!

 

Учитель показывает, какое движение выполняется руками. И все  идут по кругу, выполняя это движение и поют песню.

 

 Руки были?

 

Да!

 

А плечи?

 

И так далее. Как вариант можно использовать плечи друзей (коленки, коленки соседей по кругу, талию и т.д.).

 

Октябрь

​

Два притопи,

Два прихлопи,

На носок,

На каблучок,

Руку вліво,

Руку вправо –

Ми танцюєм гопачок.

 

Раз присядьмо,

Два присядьмо –

Настрій гарний, веселись,

Покрутились,

Повертілись

І спочатку почали.  

 

Два притопи,

Два прихлопи,

На носок,

На каблучок,

Руку вліво,

Руку вправо –

Ми танцюєм гопачок.

 

Раз присядем,

Два присядем –

Настрій гарний, веселись,

Покрутились,

Повертілись

І на місце дружньо всілись.

 

Ноябрь

 

 Раз - согнуться, разогнуться.

Два - нагнуться, повернуться.

Три - в ладоши три хлопка, 

головою три кивка.

На четыре - руки шире.

Пять, шесть - тихо сесть.

Семь, восемь - лень отбросим.

​

Декабрь

​

 

Быстро встали, улыбнулись,

Выше-выше подтянулись,

Ну-ка плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Вправо, влево повернитесь,

Рук коленями коснитесь.

Сели, встали, сели, встали

И на месте побежали.

 

Во второй половине декабря

 

Новогодний хоровод (под сопровождение)

 

Песня исполняется 3 раза, с каждым разом укоряя темп

 

Мы сперва пойдем направо – раз, два, три,

А теперь пойдем налево – 1,2,3,

 

Быстро к ёлке соберемся - 1,2,3,

Также быстро разойдёмся - 1,2,3,

 

Мы тихонечко присядем - 1,2,3

И легонечко привстанем - 1,2,3,

 

Попляшите наши ножки - 1,2,3

И похлопайте в ладошки - 1,2,3.

 

Январь

 

Игровой момент «Мальчики и девочки» (под сопровождение)

 

На фонограмме запись:

 

«Если скажут:  «Девочки» - изображают девочки,

  если скажут:   «Мальчики» - изображают мальчики.

 

Веера для девочек,

Мячики для мальчиков,

Прыгалки для девочек,

Турники для мальчиков,

Ролики для девочек,

Велики для мальчиков,

Утюги для девочек,

Молотки для мальчиков,

Туфельки для девочек,

Кросовочки для мальчиков,

Шляпки для девочек,

Козырьки для мальчиков,

Для девочек и мальчиков

Китайские болванчики.

 

Молодцы вы ребятишки,

И девчонки и мальчишки!»

 

Февраль

 

Из-за парт мы выйдем дружно,

Но шуметь совсем не нужно.

Встали прямо, ноги вместе,

Поворот кругом на месте,

Хлопнем пару раз в ладошки,

И потопали немножко.

А теперь представим, детки,

Будто наши руки – ветки.

Покачали ими дружно,

Словно ветер дует южный.

Ветер стих, вздохнули дружно –

Нам урок продолжить нужно.

Подравнялись, тихо сели

И на доску посмотрели.

 

Март

 

Танцевальная разминка под видеоклип «Неунывающий ёжик»

 

Апрель

 

 

 

 

 

Май

​

Раз, два – синева,

Три, четыре – ноги шире,

Пять, шесть – речка есть,

Семь, восемь – майки сбросим,

Девять, Десять – загораем целый месяц.

​

​